PETE SAMPRAS

Pete vino a la academia cuando tenia quince años de edad después de que Fritz Nau lo convenciera de que entrenar en la Florida era mucho más conveniente para su desarrollo tenístico. El primero vino en un período de prueba, y después de unas semanas decidió quedarse tiempo completo o como decimos en ingles "full-time". No solo le gustaron las prácticas y el entrenamiento, sino también el espíritu de competencia que se respiraba en la academia. Cuando Pete ingreso teníamos una cantidad de b uenos jugadores entrenando ya en la academia. Andre Agassi, Jim Courier and David Wheaton al igual que otros bien ranqueados juveniles que nunca llegaron a alcanzar sus metas como profesionales, entre ellos estaban Dan Naharny and Nicolas Pereira. Todos estos jugadores tenían las mismas aspiraciones y ambiciones, cultivando de esa manera una atmosfera de alta competencia. Estos jugadores se empujaban los unos a los otros para llegar a la cima de una manera que parecía muy natural, pero la verdad es que se respiraba un ambiente pesado de mucha competencia dentro y fuera del campo de juego.

Pete siempre fue una persona muy introvertida, educado y a la vez tímido. Él era muy maduro para su edad, tenía una ética de entrenamiento que era increíble, y él tomaba su practicas muy enserio. La gran mayoría de los jugadores que yo he entrenado, por lo general siempre había uno de los padres que siempre estaba muy involucrado en el entreno de su hijo/a. Pete siempre estuvo encargado de sus propias prácticas. Sus padres lo apoyaron mucho, ellos siguieron viviendo en California, y dejaron el entrenamiento y la selección de los torneos a nosotros. Cuando Pete jugaba los partidos, su madre iba al centro comercial para pasar el tiempo y no tener que sufrir cada segundo de como iba el marcador en el partido de su hijo.

Yo asigne a Joe Brandi (Josito) para que fuera el entrenador de Pete. Josito ya era un entrenador mayor con muchos anos de experiencia. El creía en repetición y en que los jugadores pegaran miles de bolas. Todos los días Pete y Joe tenían la misma rutina. La filosofía de Joe era de que el tenis era un deporte sencillo, y que ya todo había sido inventado. Ellos pegaban miles de bolas cruzadas y miles de bolas paralelas, y luego hacían lo mismo con la volea. Josito usaba una raqueta Prince Classic, que el encordaba a treinta libras. Él se paraba tres metros detrás de la línea de fondo, usando un grip continental, mantenía la bola en juego sin fallar. Durante estas prácticas Pete hacia todo el esfuerzo, Joe le tiraba una bola que no llevaba ni peso ni fuerza, esto forzaba a Pete a generar toda la potencia del golpe. Al final de cada práctica, que duraba alrededor de dos horas, Pete terminaba exhausto. Yo recuerdo que a menudo le preguntaba a Pete si el prefería jugar con otro juvenil que le pusiera más peso a la bola, pero su respuesta era siempre la misma: "esta es la mejor practica". En las tardes Pete jugaba puntos o sets con otros juveniles. Él tenía claro su estilo de juego, "jugador de todo el campo", y nosotros lo animábamos para que el jugara puntos más cortos terminándolos en la malla de volea.

El servicio, la volea y el derecho (cunado se desplazaba lateralmente), eran los mejores golpes de Pete. Yo nunca he visto un jugador con más determinación que la de Pete Sampras para trabajar en el servicio. Todas las noches después de la comida, a eso de las siete de la noche, el iba a la cancha número dos de los campos cubiertos, y por su cuenta entrenaba el servicio. El colocaba una bola, que hacía de blanco, en la esquina de la cancha del 40 iguales y servia una canasta entera tratando de pegarle a la misma bola. El solo practicaba el primer servicio, yo no recuerdo haberlo visto practicar su segundo saque. Como resultado Pete tenía una gran confianza en ese primer servicio abierto. Mucha gente que tuvo el privilegio de ver jugar a Pete cuando estaba en su apogeo recuerdan que se decía que él no tenía Segundo servicio, el servia dos primeros servicios. Cuantas veces Pete estaba cero-cuarenta en el marcador, y servia tres aces para remontar el marcador. Estos instantes eran el resultado de las largas horas de entreno perfeccionando su servicio. El también entrenaba la volea por lo menos veinte minutos todos los días, concentrándose en la técnica. Yo he entrenado muchos profesionales durante mi larga carreara y la mayoría escasamente entrenan la volea cinco minutos y de una manera muy pobre. Esta era una de las grandes diferencias entre Pete y el resto de jugadores.

El entrenador físico de Pete fue Pat Etcheberry, al cual yo lo reclute de la Universidad de Kentucky. Pat un Chileno que había competido en los juegos Olímpicos en atletismo. Él era un incansable trabajador y su filosofía siempre ha sido de trabajar los jugadores hasta el máximo, su frase favorita es: "si no hay dolor, no hay resultados" en inglés: "No pain, no gain". Yo recuerdo como si fuera hoy viendo a Pete correr en el campo Viejo de football de la academia, jalando una llanta que llevaba atada a su cintura, terminaba el pique de velocidad, vomitaba y volvía arrancar con el siguiente pique. Cuantas veces durante los partidos después de servir y volear constantemente, que es muy duro físicamente, lo vimos vomitar y después continuaba ganándole a los oponentes, dejando a los espectadores asombrados.

Pete Sampras, Boris Becker (quien también entreno en la academia, pero yo nunca trabaje con el), y Roger Federer (con quien tuve la oportunidad de trabajar cuando Kei Nishikori quien era mi estudiante, fue su sparring partner) todos ellos estarán el museo de la fama y los tres tenían exactamente la misma rutina de trabajo. No había nada espectacular o revolucionario en sus sistema de entreno, solo trabajaban hacienda mucha repetición, poniendo atención a los errores y con mucho espíritu de sacrifico.

1) Crusado y Paralelo

• Objetivos

A) Pegar a todas las bolas con buena velocidad y altura sobre la malla sin cometer errores
B) Trabajar la consistencia y la colocación de la bola
C) Concentración y disciplina
D) Capacidad aeróbica muscular
E) Confianza y poder sentir la bola

• Ejecución

A) 15 minutos de derecho crusado
B) 15 minutos de reves crusado
C) 10 minutos de derecho paralelo
D) 10 minutos de reves paralelo

2) Volea

• Objetivos

A) Trabajar la parte técnica es la prioridad
B) Colocación de la bola y control
C) Disciplina y concentration
D) Exagerar la postura antes de ejecutar el golpe

• Execution

A) 20 minutos, 10 minutos de derecho y 10 minutos de revés
B) El jugador de la malla ejecuta el golpe parado en la T
C) El jugador de fondo se para un una esquina, ejemplo la del derecho
D) El jugador de la malla exagera su posición atlética doblando bien las piernas
E) El jugador que está en la malla mantiene la bola en juego sin fallar, sin tratar de ganar el punto, pega la misma bola al mismo lugar
F) El jugador de la malla hacienda el gesto corto, exagera quedándose quieto al terminar el golpe, por espacio de dos segundos, antes de recobrar su posición de listo
G) Lo más importante es la ejecución del gesto con una técnica perfecta

3) Service

• Objetivos

A) Trabajar el primer servicio
B) Mejorar el ritmo y el timing
C) Precision y confianza
D) Disciplina y concentración

• Ejecución

A) De 20 a 30 minutos al mismo blanco
B) Colocar el blanco en la esquina del cuadro del 40 iguales
C) Ejecutar el movimiento poniendo énfasis en la manera correcta de acumular la energía elástica usando las piernas ( posición de trofeo )
D) Poner atención a la acción reacción después de ejecutar el golpe

Gabe Jaramillo para TENNIS7.NET